क्या आप वजन बढ़ाना चाहते है ? तो आजमाइए ये 5 आसन

जैसे वेइट लॉस करने के लिए एक्सरसाइज होते है वैसे ही वेइट गेन करने के लिए भी एक्सरसाइज होते है। वजन बढ़ाने के लिए ऐसी एक्सरसाइज करनी चाहिए जिससे बॉडी…

क्या आप जानते हैं डॉ एपीजे अब्दुल कलाम की संपत्ति कितनी थी? पढ़के आपको भी विश्वास नहीं होगा

भारत के 11 वें राष्ट्रपति डॉ। ए.पी.जे. आज अब्दुल कलाम का जन्मदिन है। अब्दुल कलाम 2002 में भारत के 11 वें राष्ट्रपति चुने गए थे। भारत के मिसाइल मैन के…

रोज सुबह खाएं भीगे हुए चने, एनर्जी बढ़ाने के साथ दिखेंगे कई चमत्कारिक फायदे

आयुर्वेद में चने की दाल और चने को शरीर के लिए स्वास्थवर्धक बताया गया है। चने के सेवन से कई रोग ठीक हो जाते हैं। इसमें कई सारे प्रोटीन और…